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天啦噜!大势男爱豆们纷纷胖到被人认不出

眼看着国庆长假结束快一周了,大家在假期里胡吃海喝增加的体重是不是已经有了下降的趋势呢?

不过提起发胖,最近隔壁泡菜国的男爱豆们似乎达成了默契,开始组团发胖....

首先就是小编曾经的男神李钟硕!

虽然穿着帅气的条纹衬衣,但明显能感觉到脸部有些发圆;

肩膀也似乎宽了一圈....

紧接着,一直走帅气冷酷路线的KAI也在机场被媒体拍到似乎长胖了了不少;

在照片中脸颊两侧的肉肉明显增多了,甚至连双下巴都快出来了。

要知道小哥哥帅起来是这个样子的!

就连曾经的美少年尼坤,都没能逃得开长得帅必发福的魔咒:

但是在大家都以为他们已经发福没救的时候,这些南韩小哥哥又总能快速的瘦下来:

比如在机场被拍到发胖的KAI,第二天参加活动时臃肿的圆脸瞬间消失不见!!又是帅气的超模爱豆了~

这到底是什么魔法啊!!!

其实不光是爱豆,大多数人都会有着忽胖忽瘦的困扰:尤其是脸和四肢,一言不合就又肿又圆。

大家都觉得这可能是发胖,于是疯狂的减肥不吃饭,但是奈何却改变不了喝水都会胖的神奇体质.....

但今天小编就要在这里为大家辟谣了!这不是发胖!这是水肿!

晚上喝了水,早起双眼皮会肿没...

周末躺一天,起来脸会肿成吸了水的海绵宝宝...

办公室总坐着,晚上的小腿能比早上粗一圈..

如果你有以上的烦恼,那么就是典型的水肿体质了!

身体水肿的原因有很多:睡前喝水、吃辛辣刺激性食物、平时饭菜爱放盐、休息不足爱熬夜、不喜欢运动、生理期......

就像这些忽胖忽瘦的南韩欧巴们,大多数并不是真的胖,而是因为休息不足或者生病导致暂时性的水肿.....

那么水肿体质应该怎么解决呢?

首先大家在饮食一定要记得少盐!

(图片来源:pixabay.com)

人的血浆浓度是固定的,如果吃了太多盐,身体就会智能的保留一部分水,来维持体液浓度,水分多了人就水肿了。

这也是为什么明星们都会在平时控制饮食,尽量以清淡口味为主。一方面可以减脂,另一方面也能消肿,上镜效果自然好看~

(图片来源:pixabay.com)

其次,如果一觉醒来发现自己已经水肿了怎么办?

那就要用按摩啦!

按摩面部和下颌能促进血液循环,而用冰勺子、冷毛巾等凉飕飕的东西敷脸,可以促进血管收缩,有效消除面部水肿。

晚上回家后也可以按摩足底、腿部肌肉,通过外力施压,加速血液回流,减轻第二天的水肿~

克服水肿的方法你学会了吗?

希望大家都能在节后瘦成一道闪电!

(*部分图片来源网络)

*本文由米娜编辑独家专稿,转载请注明出处,请勿改动内容。

太忙没空看?那都不是大事儿!

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